הרכב תזונתי של דג בקלה, הייק, עם חלבון צמחי, אצבעות בשומשום, שף הים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 250 קלוריות | 20 גרם | 12 גרם | 14 גרם | 38 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.0 גרם | 1.4 מ"ג | 29 מק"ג | 6 מק"ג | 0 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 4 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 35 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 150 מ"ג | 1 מ"ג | 600 מ"ג | 164 מ"ג | 2.7 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 0.9 גרם | 4 גרם | 12 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
